Chi tiết tin
Quay lại

Bé tập bơi: An toàn là trên hết

Ngày 14/06/2016, 11:34
Còn gì hơn được vui đùa trong làn nước mát lạnh trong những ngày hè nóng bức? Đi bơi quả là vui nhưng nguy cơ đuối nước luôn hiện hữu. Ngay cả những trẻ biết bơi cũng vẫn có thể gặp nguy hiểm. Vì vậy, để đem đến cho con niềm vui trọn vẹn, mẹ luôn cần lưu ý chỉ cho bé những nguyên tắc an toàn

Lợi ích của bơi lội là bất kể bé nhỏ con hay to lớn, bất kể bé đang ở độ tuổi nào, giới tính nam hay nữ đều có thể tham gia vào môn thể thao này. Và không chỉ mang lại niềm vui và sự thư giãn, môn thể thao rất đáng để tập luyện này còn mang lại rất nhiều lợi ích khác:

  • Làm phổi và tim khỏe, tăng cường sức mạnh và sức bền, tăng sự linh hoạt của cơ thể, giúp bé giữ thăng bằng tốt hơn và cải thiện vóc dáng, nhất là chiều cao.
  • Bé có nhiều cơ hội được kết bạn và phát triển năng lực giao tiếp xã hội.
  • Mở ra cánh cửa tiếp cận với các môn thể thao dưới nước khác như lặn, lướt sóng…
  • Đó là một kỹ năng mà khi đã học được, bạn sẽ khó mà quên được
  • Tạo ra đông lực để chinh phục các thử thách
  • Bơi lội giúp bé an toàn khi ở dưới nước
  • Và với những lợi ích này, bạn nên đưa con đến bể bơi để được thực hành ngay khi bé đến lứa tuổi thích hợp. Thông thường, đó là tuổi lên 6. Và ngay khi con vừa bước vào những bài học đầu tiên, bạn đừng quên lưu ý với bé những quy tắc an toàn quan trọng dưới đây.

    An toàn ở bể bơi

    Bé cần được biết rằng hồ bơi được xây từ chất liệu cứng và nếu va chạm với đáy hồ hay thành hồ đều có thể gây đau đớn. Tiếp đến, độ sâu của một bể bơi thường không đồng nhất từ đầu này đến đầu kia. Vì vậy, khi đã xuống bể bơi thì cần lưu ý đến vạch báo mực nước thường được vạch ở thành bể bơi. Bé không nên đi ra quá xa khi mình chưa vững các kỹ năng bơi, đồng thời cũng không nên nhảy ùm xuống bể khi nước quá cạn, điều này có thể gây ra chấn thương đầu hay cổ.

    Một điều nữa mà bé cần biết là luôn kiểm tra nhiệt độ của nước trong hồ trước khi bước xuống. Nếu nước quá lạnh, bé có thể bị shock nhiệt.

    Bé cần được lưu ý xuống hồ khi có người lớn xung quanh và gọi người gác hồ hay huấn luyện viên ngay khi có vấn đề nguy hiểm.

    Và bé cũng cần nhớ không được ăn uống khi bơi, có thể gây hóc hoặc nghẹn.

  • Lợi ích của bơi lội là bất kể bé nhỏ con hay to lớn, bất kể bé đang ở độ tuổi nào, giới tính nam hay nữ đều có thể tham gia vào môn thể thao này. Và không chỉ mang lại niềm vui và sự thư giãn, môn thể thao rất đáng để tập luyện này còn mang lại rất nhiều lợi ích khác:

    • Làm phổi và tim khỏe, tăng cường sức mạnh và sức bền, tăng sự linh hoạt của cơ thể, giúp bé giữ thăng bằng tốt hơn và cải thiện vóc dáng, nhất là chiều cao.
    • Bé có nhiều cơ hội được kết bạn và phát triển năng lực giao tiếp xã hội.
    • Mở ra cánh cửa tiếp cận với các môn thể thao dưới nước khác như lặn, lướt sóng…
    • Đó là một kỹ năng mà khi đã học được, bạn sẽ khó mà quên được
    • Tạo ra đông lực để chinh phục các thử thách
    • Bơi lội giúp bé an toàn khi ở dưới nước
     

    Và với những lợi ích này, bạn nên đưa con đến bể bơi để được thực hành ngay khi bé đến lứa tuổi thích hợp. Thông thường, đó là tuổi lên 6. Và ngay khi con vừa bước vào những bài học đầu tiên, bạn đừng quên lưu ý với bé những quy tắc an toàn quan trọng dưới đây.

    An toàn ở bể bơi

    Bé cần được biết rằng hồ bơi được xây từ chất liệu cứng và nếu va chạm với đáy hồ hay thành hồ đều có thể gây đau đớn. Tiếp đến, độ sâu của một bể bơi thường không đồng nhất từ đầu này đến đầu kia. Vì vậy, khi đã xuống bể bơi thì cần lưu ý đến vạch báo mực nước thường được vạch ở thành bể bơi. Bé không nên đi ra quá xa khi mình chưa vững các kỹ năng bơi, đồng thời cũng không nên nhảy ùm xuống bể khi nước quá cạn, điều này có thể gây ra chấn thương đầu hay cổ.

    Một điều nữa mà bé cần biết là luôn kiểm tra nhiệt độ của nước trong hồ trước khi bước xuống. Nếu nước quá lạnh, bé có thể bị shock nhiệt.

    Bé cần được lưu ý xuống hồ khi có người lớn xung quanh và gọi người gác hồ hay huấn luyện viên ngay khi có vấn đề nguy hiểm.

    Và bé cũng cần nhớ không được ăn uống khi bơi, có thể gây hóc hoặc nghẹn.

    An toàn khi đi biển

    Đi bơi ở biển là một thử thách vì những con sóng và dòng chảy. Những con sóng lớn có thể đánh chìm bé xuống khỏi mặt nước và dòng chảy cuốn bé đi xa khỏi bờ hay vào những xoáy nước nguy hiểm. Bé cần bơi cạnh người lớn và ra khỏi nước khi những làn sóng bắt đầu trở nên dữ dội.

    Một số dòng chảy xa bờ sẽ cuốn bé ra khỏi vùng an toàn rất nhanh và mạnh. Bé cần được chuẩn bị tâm lý cho trường hợp này. Bạn cần dăn bé bơi song song với bờ biển cho đến khi dòng chảy này qua đi, không cố gắng bơi vào bờ sẽ bị đuối sức. Khi không bị kéo đi nữa, bé hãy bơi vào bờ theo đường chéo hoặc bơi đến phía có ngọn sóng để sóng đưa vào bờ. Nếu không thể bơi vào bờ, bé cần kêu cứu để được cứu hộ giúp đỡ. Nguyên tắc quan trọng nhất lúc này là phải giữ binh tĩnh.

    Để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra, bé luôn cần tuân thủ những nguyên tắc sau:

    • Luôn bơi gần người lớn
    • Luôn bơi ở nơi có cứu hộ
    • Không đến những vùng có cắm cờ đen vì đó là vùng có xoáy nước hoặc dòng chảy xa bờ nguy hiểm
    • Không di chuyển gần các trụ cầu được dựng lên gần bờ vì sóng có thể khiến bé bị va đập gây thương tổn
    • Đối mặt với con sóng đang đến thay vì quay lưng lại vì bé có thể biết được điều gì đang đến

    An toàn khi bơi ở sông, hồ

    Đáy sông, suối hay hồ có thể có các mảnh thủy tinh vỡ, đá bám rêu trơn hay các loại rong, tảo thủy sinh có thể quấn lấy chân bé. Vì vậy, khi bơi ở những khu vực này, bé cần phải cẩn thận quan sát môi trường nước xung quanh. Nếu chân bị vướng, cần nhẹ nhàng tháo gỡ, không hoảng sợ. Bé không thể biết được độ sâu của hồ hay sông, vì vậy, tốt nhất là nên đeo áo phao khi bơi ở những nơi mình không quen thuộc.

  •  
Admin